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定期清洁游泳池并加入适量的消毒剂可以预防水质问题。
游泳时应保持头部姿势正确,辅助呼吸动作,避免呛水,保持呼吸节奏。
您可以通过我们的官方网站或电话预订游泳馆的场地。
游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势,以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。